மகிழ்ச்சியை அளிக்கும் டோபமைன் ஹார்மோன் உற்பத்தியை இந்த உணவுகளின் மூலம் அதிகரிக்கலாம் தெரியுமா?

டோபமைன் என்பது ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். நரம்பு செல்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்ப நியூரான்களால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு வேதிப்பொருள் இதுவாகும். இதன் தனித்துவம் என்னவெனில் இதுதான் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை வழங்குவதாகும். இது உங்கள் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை கண்காணிக்கிறது. இது இயற்கையான ஆம்பெடமைன் போல செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. டோபமைன் ஃபீல்-குட் ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது,

from Health August 21, 2019 at 06:35PM டோபமைன் என்பது ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். நரம்பு செல்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்ப நியூரான்களால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு வேதிப்பொருள் இதுவாகும். இதன் தனித்துவம் என்னவெனில் இதுதான் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை வழங்குவதாகும். இது உங்கள் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை கண்காணிக்கிறது. இது இயற்கையான ஆம்பெடமைன் போல செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. டோபமைன் ஃபீல்-குட் ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, https://ift.tt/2KMEnlB
via IFTTT