சர்க்கரை நோய் இருக்கா? கண்டதையும் சாப்பிடாதீங்க... இந்த டீயை மட்டும் குடிங்க...

டயாபெட்டீஸ் நோய் என்பது நமது இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை சத்தை உயர்த்துகிறது. இதைக் கட்டுப்படுத்த நாம் மருந்துகள் சாப்பிட்டால் மட்டும் போதாது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்ற வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இப்படி உங்கள் வாழ்க்கை முறையில், உணவு முறையில் நீங்கள் கொண்டு வரும் மாற்றமே உங்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழ வைக்கும்.

from Health July 13, 2019 at 12:43PM டயாபெட்டீஸ் நோய் என்பது நமது இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை சத்தை உயர்த்துகிறது. இதைக் கட்டுப்படுத்த நாம் மருந்துகள் சாப்பிட்டால் மட்டும் போதாது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்ற வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இப்படி உங்கள் வாழ்க்கை முறையில், உணவு முறையில் நீங்கள் கொண்டு வரும் மாற்றமே உங்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழ வைக்கும். https://ift.tt/32spUBM
via IFTTT