கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் பாகற்காய் சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்?

கர்ப்பகாலம் என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமான காலமாகும். ஏனெனில் தங்கள் செயல்பாடுகள் முதல் சாப்பிடும் உணவுவரை அனைத்தையும் தனக்கு மட்டுமின்றி தன் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையின் நலனையும் கருத்தில் கொண்டு பெண்களை எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக உணவுகளில் பெண்கள் அதீத கவனம் செலுத்த வேண்டும். பாகற்காய் ஆரோக்கியமான பொருள் என்பதில் எந்த

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் http://ifttt.com/images/no_image_card.pngகர்ப்பகாலம் என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமான காலமாகும். ஏனெனில் தங்கள் செயல்பாடுகள் முதல் சாப்பிடும் உணவுவரை அனைத்தையும் தனக்கு மட்டுமின்றி தன் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையின் நலனையும் கருத்தில் கொண்டு பெண்களை எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக உணவுகளில் பெண்கள் அதீத கவனம் செலுத்த வேண்டும். பாகற்காய் ஆரோக்கியமான பொருள் என்பதில் எந்த https://ift.tt/2RPjU15
via IFTTT