தூங்கும்போது அடிக்கடி சிறுநீர் வருகிறதா? உங்களுக்கு இந்த நோய் இருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது...ஜாக்கிரதை

அனைவருக்குமே தூக்கம் என்பது இன்றியமையாத ஒன்றாகும். தூக்க பற்றாக்குறை ஏற்படும்போது அது உங்கள் உடலில் பல விதத்தில் எதிரொலிக்கும். அதேபோல உங்கள் தூக்க பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பற்றி கூறுவதாக இருக்கும். இன்றைய காலகட்டத்தில் மூன்றில் ஒரு இளைஞருக்கு இன்சோமேனியா குறைபாடு உள்ளதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது. தூக்கத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளுக்கு உங்களின் ஆரோக்கிய குறைபாடுகளும்

from Health July 15, 2019 at 05:45PM அனைவருக்குமே தூக்கம் என்பது இன்றியமையாத ஒன்றாகும். தூக்க பற்றாக்குறை ஏற்படும்போது அது உங்கள் உடலில் பல விதத்தில் எதிரொலிக்கும். அதேபோல உங்கள் தூக்க பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பற்றி கூறுவதாக இருக்கும். இன்றைய காலகட்டத்தில் மூன்றில் ஒரு இளைஞருக்கு இன்சோமேனியா குறைபாடு உள்ளதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது. தூக்கத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளுக்கு உங்களின் ஆரோக்கிய குறைபாடுகளும் https://ift.tt/2lubQa7
via IFTTT