அதென்ன 7 நாள் மைண்ட் டயட்? அதுல மட்டும் எப்படி வேகமாக எடையும் சர்க்கரை நோயும் குறையுது?

மெடிடரேனியன்-டாஷ் இன்டர்வென்ஷன் ஃபார் ந்யுரோ டீஜெனரேடிவ் டிலே டயட் என்னும் டயட் பொதுவாக MIND(Mediterranean-Dash Intervention for Neurodegenerative Delay Diet) டயட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த டயட் டாஷ் டயட் மற்றும் மெடிடரேனியன் டயட் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைப்பாகும். இந்த புத்தம் புதிய டயட் மூளை ஆரோக்கியத்தின் மீது கவனம் செலுத்தும் உணவு வகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு

from Health http://bit.ly/2WU1XAw
via IFTTT